ladnie ladnie

Ładnie mnie przywitałeś Sad .

No ładnie to wyciskanie idzie 130 coraz bliżej pozdr

ja zawsze wysyłam zwykłym i wszystko ładnie dochodzi:P

Szczerze, to nigdy a przynajmniej na tym etapie życia (17 lat) nie zależało mi na jakiejś wielkiej masie i osiągach. Teraz chce mieć estetyczną i ładnie zarysowaną sylwetkę Uwzglednie modlitewnik, z tricepsem będzie gorzej . Co do tych przedramion, to wystarczy dodać do bicepsa uginanie nadgarstków w sadzie?

przepraszam ale wulgaryzmow na tym forum NIE bede tolerowal (nawet tych ladnie ukrytych ) z gory dziekuje za przestrzeganie tego rygoru

Jak to powiadają lepiej później niź wcale Dopiero dzisiaj zauważyłem nowe zmagania. Waga 107 - no ładnie widzę, że mnie gonisz Powodzenia.

[...] Obwod B - lepiej nawet nie pisac... Obwod A i B - nie wykonany Trucht 10 min Wnioski: To jakby 10 razy lepszy ja w ringu z Adamkiem... wytrzymuje 1 runde. Musialem sie ladnie rozgrzac przed treningiem, bo zakwasy potworne. Jak zwykle dowodze sobie w kolejnych treningach ze ciagle zapominam o podstawach. Nastepnym razem rozgrzewka bedzie [...]

Ładnie Ojciec NUKi masz wieksze ode mnie

ciekawe czy piwnice posprzatali wyglada ladnie

filmik przedtreningowy ?? jedynym plusem tego systemu jest to ze jak ładnie przeplatasz serie to calos trwa na 15-stakch gdzie nie robisz serrii rozgrzewkowych ok 40minut

Ahaaaa..;P Juz niedlugo podsumowanie testu:] 4,5 tygodniowego tylko:( Musze to ladnie zrobic, a na razie nie mam czasu:(

Widze ladnie sie rozpisales

pswayze Od odżywiania masz osobny dział, tam masz wszystko ładnie napisane po to, żeby tacy jak ja nie musieli się powtarzać. Kwestia treningu - żeby powiedzieć coś więcej muszę zobaczyć wypełnioną ankietę, masz ją w jednym z postów podwieszonych w TYM dziale. Poszukaj, skopiuj, wypełnij i wklej Co do reszty panów którzy się wypowiadali - nie [...]

akneraj zyje ,zyje dziekiNiestety ostatno miałam troszke przykrych spraw rodzinnych ,wiecej załatwiania i mało czasu.Treningi rano oczywiscie zaliczałam dzieki nim jakoś lżej mi było. W zwiazku z chorobą przedłużyłam o tydzien superseriee i w piątek zaliczyłam ich ostatni dzień.Od poniedziałku gigant serie.Musze wziąsc sie od nowego tygodnia [...]

ja np mieszam z propem w stosunku 1.5ml propa/1ml wina (z tym ze wino rwr) i przechodzi ladnie przez igle 0.5 i nic nie boli

Ładnie Ci poszło to 110kg,tak trzymaj

typek sobie smiechy robi raczej gino raczej nie poprostu troche fatu ma jesli juz tak chcesz schudnac to wiele osob poleca venoma osobiscie jadlem scorcha i bylem mile zaskoczony do tego aeroby + dieta i ladnie spadniesz do wakacji

ladnie jest juz teraz ;)

Gratulacje CórkaJa dostałem kiedyś na urodziny czarny i brązowy pasek... ...Ładnie mi w GInsach wyglądają Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-01 08:39:55

Witam w gronie blogowiczów Ładnie wszystko rozpisane, dodaj tłuszczu z oliwy do posiłku przed snem i nogi pakuj bo odstają Pozdr.